Burnout

Burnout · 04. April 2023

Was hat denn der Darm mit Deinem BurnOut zu tun? Ne ganze Menge. Im Darm sind bekanntlich viele Stoffwechselvorgänge und man kann sich vorstellen, wenn dort eine Imbalance herrscht oder die Schleimhaut nicht in Takt ist oder das Darmimmunsystem nicht optimal arbeitet, können auch die Stoffwechselvorgänge nicht optimal funktionieren. Hormone, Vitamine, Botenstoffe, Schadstoffe, Mineralien (um nur ein paar zu nennen)...damit es Eurem Körper gut geht benötigt ihr von all dem die richtige...

Burnout · 14. März 2023

Leidest Du unter Burnout? Und hinzu kommt, dass Deine Freunde Dich absolut nicht verstehen und sich immer weiter von Dir entfernen? Das höre ich in meiner Praxis leider sehr häufig. Die geliebten "guten Freunde" entpuppen sich plötzlich zu Fremden. Dabei bräuchtet ihr sie doch gerade jetzt. Warum unterstützt euch plötzlich niemand wenn es euch so schlecht geht? Ihr wart doch auch immer für den anderen da. Burnout ist für Außenstehende leider sehr schwer nachzuvollziehen. Keiner kann...

Burnout · 17. Februar 2023

Neben...WAS? Nebenniere. Was ist das denn? Die Nebennieren sitzen wir Hütchen auf Deinen Nieren und produzieren einige Hormone, u.a. auch Cortisol. Und was hat das mit Burnout zu tun? Dein Burnout ist quasi das Ergebnis jahrelanger Stressphasen. Bei Stress feuert die Nebenniere ganz physiologisch mehr Cortisol. Wenn Du den Stress aber über Monate, sogar Jahre beibehälst, streikt Deine Nebenniere irgendwann und geht in die sogenannte Nebennieren-Schwäche oder -Erschöpfung. Dann produziert...